Få opgraderet din hjemmetræning

Synes du også, at du trænger til at få opgraderet dit træningsudstyr? Mange har måtte skabe deres egne træningsfaciliteter for at kunne holde træningen ved lige. Et af de absolut uundværlige produkter, at have i sit udvalg af træningsudstyr, er håndvægte. Du får en masse muligheder for at kunne variere din træning, ved at vælge…


Sådan kommer du i gang med at bruge makeup

Er du ny til makeup? Vil du gerne have en introduktion til hvordan du mestrer makeup? Det særlige ved makeup er at man kan få mulighed for at skabe en helt unik look for sig selv. Makeup handler alt sammen om individualitet, identitet og selvværd. Og selvfølgelig, skønhed. Men måske kan det være svært at…


3 råd til at bekæmpe skæl

Har du problemer med skæl? I så fald er du ikke alene. Cirka hver femte dansker døjer med problemet. På trods af at problemet er meget udbredt i Danmark, er det rimelig tabubelagt. Det er en af de bærende grunde til, at mange ønsker at slippe af med skæl. En anden vigtig grund er den…


Døjer du med snorken? Læs med her!

Snorken eller søvnapnø er et generelt problem hos mange mennesker. Det er ikke en lidelse, som du skal være flov over, da det kommer hos over en tredjedel af voksne danskere.   Snorken er dog en lidelse, som skal behandles, da det kan føre til rigtig mange sundhedsmæssige problemer, men også til sociale problemer, som…


Hvad er forskellen på danske og amerikanske pandekager?

Du kender den danske pandekage; det er den, du er vokset på med, det er den, du selv laver, og det er den, din familie elsker. Men den amerikanske pandekage er kommet til Danmark, og den bliver mere og mere populær. Det kan være, at du selv vil afprøve den. Men hvad er forskellen egentlig…


Sørg for at slappe af, efter du har været på løbetur

Er du helt bidt med at løbe og ville du egentlig ønske, at du kunne komme ud og løbe hver dag? Det er utroligt sundt for kroppen at tage på en længere løbetur med jævne mellemrum og så er det samtidig rigtig godt for sindet med alle de endorfiner i kroppen. Men det er samtidig…


Gå skønheden i møde med en skøn garderobe

Det er vigtigt, at man føler sig smuk. Det kan man gøre på mange måder. Først og fremmest skal man selv erkende sin egen skønhed, og dermed kan man altid sikre sig, at selvtilliden vil være i top. Dog kan man forøge denne selvtillid, når man har noget tøj på, som fremhæver sin skønhed. Derfor…


Derfor skal du købe kondomer til dig og din kæreste

I ens ungdom kan det være svært at navigere i, hvad der er rigtigt og forkert. Det er dog vigtigt, at du passer på dig selv – også i soveværelset. Vil du gerne købe beskytte jer begge mod uønsket graviditet og sygdomme? Men ved du ikke helt hvordan? Det kan du finde ud af ved…


3 stilsikre must-haves til hjemmet

Uanset om du lægger mange kræfter i at skabe den helt rigtige indretning, eller du bare køber det første, det bedste, er det lækkert at have et par stilsikre elementer i hjemmet. De giver dit hjem karakter og hjælper dig med at bringe lige præcis din personlighed frem. Og hvis din personlighed ligner vores bare…


Protein: Pas på med at få for meget

Sundhed og livsstil er i dén grad oppe i tiden, og alle snakker om, hvad man må og ikke må. Protein har altid været anset som noget, der er sundt og godt. Du skal dog passe på med at få for meget. Protein er godt for vores krop og vores muskler, hvis vi ikke får…