Mange mennesker døjer med smerter, som de ikke kan slippe af med, hvilket sætter en stopper for eksempelvis dét at dyrke motion. Motion er godt for kroppen, men mange motionister oplever på ét eller andet tidspunkt, at de får en skade, som gør, at de ikke kan løbe, cykle eller anden aktivitet. Når man får en…

Det er ikke nogen hemmelighed, at det er sundt at sove. Ens søvn er utroligt vigtigt for helbredet, og det kan faktisk være skadeligt for både krop og psyke, hvis man ikke får sovet nok, eller ens søvn bliver afbrudt om natten. Samtidig går det også udover ens udseende, hvis man ikke får nok søvn,…