Category: Slanketips

Følg de gode kostråd

Følg de gode kostråd

Du har helt sikkert hørt det før: Det er vigtigt at følge de gode kostråd for at holde sin krop sund og rask. For nogen er disse råd nemme at følge, og for andre er det sværere. Hvis din hverdag er presset med opgaver, pligter og for lidt søvn og for lidt tid, så kan…


Vælg vildt kød

I løbet af de sidste par år, har der været enorm fokus på LCHF (Low Carb High Fat), Palæo, stenalder og hvad kurene ellers er blevet kaldt. Kure, hvor omdrejningspunktet typisk har været kød og masser af det. Der er ingen tvivl om, at hvis målet er at slanke sig, så har disse kure en…