Vælg vildt kød

I løbet af de sidste par år, har der været enorm fokus på LCHF (Low Carb High Fat), Palæo, stenalder og hvad kurene ellers er blevet kaldt. Kure, hvor omdrejningspunktet typisk har været kød og masser af det. Der er ingen tvivl om, at hvis målet er at slanke sig, så har disse kure en…


Den rigtige BH gør forskellen

Det er lang tid siden, at en BH bare var en BH og bare var noget der skulle holde brysterne på plads. Det er en milliardindustri, og der findes millioner af forskellige former, faconer, størrelse og typer af BH’er. En god BH skal sidde godt, samtidig med at den fremhæver hvad den skal uden at…


Akupunktur kan være vejen til et godt helbred

Mange mennesker døjer med smerter, som de ikke kan slippe af med, hvilket sætter en stopper for eksempelvis dét at dyrke motion. Motion er godt for kroppen, men mange motionister oplever på ét eller andet tidspunkt, at de får en skade, som gør, at de ikke kan løbe, cykle eller anden aktivitet. Når man får en…


Du bliver smuk af at sove

Det er ikke nogen hemmelighed, at det er sundt at sove. Ens søvn er utroligt vigtigt for helbredet, og det kan faktisk være skadeligt for både krop og psyke, hvis man ikke får sovet nok, eller ens søvn bliver afbrudt om natten. Samtidig går det også udover ens udseende, hvis man ikke får nok søvn,…


Simpel hjemmetræning der giver en flad mave

Der er nok ikke mange af os, der kan se sig fri for ønsket om en flad mave – men i praksis er det langt sværere at holde maven flad end det er at have tanken. I vores samfund, mødes vi omkring mad og gerne fed mad, samtidig er det både nemt og lige til…


Kender du Moroccan Argan Oil

De sidste par år, har der været en regulær succesbølge over naturlige plejeprodukter og det har gjort, at vi gang på gang er blevet mindet om, hvor mange fantastiske naturlige olier der findes her i verden. Det er nemlig slet ikke nødvendigt at udsætte sin krop, for de meget skadelige kemikalier der er i de…


Det sunde alternativ til solens skadelige stråler

At solens stråler er skadelig for vores hud er nok ikke en overraskelse for nogen. Samtidig ved vi også at de stråler vi får i et solarie er endnu værre end selv solens egne stråler. Men der findes heldigvis alternativer, hvor ved man stadig kan opnå en flot kulør….


Grønt ler og hvidt ler – fantastisk pleje!

Du er måske allerede bekendt med grønt ler, men kender du også til hvidt ler? Hvidt ler går også under navnet Rasul og er en mineralrig hvid ler, fra Marokkos dybe Atlasbjerge. Hvidt ler går hos de indfødte under navnet rassala, hvilket groft oversat betyder rensejord og det er lige netop hvad hvidt ler er….


Jojobaolie til håret

Vidste du at den stærkt populære og relativt billige olie, jojobaolien kan bruges som en fantastisk hårkur? Læs med her og få gode råd og inspiration til hårpleje med jojobaolie….